Моей маме 62 года! Гибкая и сильная. Горжусь! Она преподаёт пилатес. Ооочень вдумчиво и осознанно к каждой мышце в теле. Если хотите настоящей здоровой работы своего тела, бегите к ней во "Дворец спорта" и звоните +79155033464 Ольга Фомкина 🌠В детском технопарке "Кванториум" прошла увлекательная лекция и практическое занятие на тему "Правильная осанка залог здоровья", которые провела инструктор пилатеса Фомкина Ольга Ивановна.
✅В рамках мероприятия участники узнали много интересных и полезных вещей. Правильная осанка - показатель правильного анатомического развития. Осанка считается нормальной, если человек держит голову прямо, его грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги в коленных и тазобедренных суставах разогнуты. Нарушения осанки и сколиоз самые распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Осанка формируется еще в дошкольном возрасте, а на 6-м году жизни выявляются первые дефекты в осанке – сутулость, округлая или плоская спина, отстающие лопатки, выпяченный живот, слегка согнутые при стоянии ноги. В дальнейшем нарушения осанки могут привести к искривлению позвоночника, которое уже является патологическим состоянием.
Берегите своё здоровье!❤
#КванториумОрел #ТехнопаркОрел #Образованиевприоритете
